My Happiness & Our Princess

▲  首圖看起來也太「菜」。其實還有肉拉，只是擺不下，就沒拍哩

❤ 新食材： 青椒

青椒是蔬菜中合維他命Ａ、Ｋ最多，且富含鐵質，有助於造血。

其所含的維他命Ｂ較番茄多的蔬菜，

而所含的維他命Ｃ又比檸檬多。

用油炸的方式可增進維他命Ａ的功效，炒的時間則不宜太長，適合大火快炒或油炸。

❤ 副食品進度：

副食品量：一餐約250 ~ 270ml。

便便情況：正常。

過敏情況：無

吃泥時間：3餐泥。

餵食之湯匙：麥當當之冰炫風湯匙

❤ 餵後心得：

寧小妞的反應：尚可，會邊吃邊出現動嘴巴的動作。

這次的泥煮出來吃起來有點呼呼沙沙的，不知道是哪裡不對了？？

再加上是眾多小朋友討厭的青椒。雖然只有30g，打成泥後，雖已不見其形體，但..青椒味其時還頗重的

小妞如果沒有很餓的時候，吃這批泥時，偶爾會出現狐疑的臉看著我，然後吞下去(也太可愛)

第3餐吃這泥，通常是小妞比較餓一些的時候(我沒有故意餓她喔)，就會嘴巴張大大的(小小聲說，噓...)

所以...這樣看來，小妞應該是沒有討厭青椒吧？？

❤ 製作材料： 

澱粉：1.5杯米+4杯水+500cc鈞媽大骨湯+50g馬鈴薯

蔬菜：3大片高麗菜葉+青椒30g

水果：無

蛋白質：鈞媽全瘦去筋絞肉110g+半杯毛豆

調味料：3大匙椰油+半匙海鹽

ps. 豬肉和青椒，分別先以椰油炒熟後，盛盤擱置一邊，待大鍋泥跳起悶10分後，再將青椒與豬肉放入，再悶10分。