My Happiness & Our Princess

呼~時光飛逝，寧寶貝一眨眼已經快滿2個月了，(嗚嗚嗚~希望小孩快速長大≠爹娘快速老化)

小人目前從一個小不隆冬的嬰兒，變成還是一個小不隆冬但是抱起來有點重的嬰兒

著實讓爹娘感覺到她在我們「手上的份量」，喔~不，是在我們「心中的份量」

生完寧寶後，眾親友們應該相當不解為什麼我還能每天在臉書&msn上徘徊

其實我是放任寧寶貝在床上大哭 (誤)

所以今天就來說說讓爹娘可歌可泣的「百歲寶寶規律作息」挑戰賽吧

自從家裡多了一位成員之後，才深深體會到小人的作息這件事情，真的是一門深不可測的大學問

或許有人覺得嬰兒的世界不外乎就是「吃」跟「睡」，哪有學問可言 ？ (阿不然是要嬰兒走跳嗎？)

不過要如何「吃的飽」、「睡的好」，又能夠清醒的跟爹娘玩一會兒，這其中的學問真的很多

而且的確需要下很大的功夫，再加上「很大的耐心」與「一段時間」，才能夠換得家裡歌舞昇平的景象。

至今爹娘現在終於可以邁向餵飽ㄋㄟㄋㄟ，逗弄一下小寶貝，送他回小床睡搞搞後，各自自由活動去

不過想要有小人之後，不至於因為寶寶的哭鬧而讓夫妻感情失和，大人們的生活仍舊可以保有單身生活的愉悅，

這可不是一朝一夕就能達到的境界，對於我們家來說可說是長期抗戰，媽媽內心都不知道流上千百回眼淚。

寶寶在小床哭，媽媽在電腦桌前掐著大腿默默在內心裡流淚  (究竟是心疼寶寶？還是心疼大腿)

縱使床頭擺了好幾本育兒書籍，翻上好幾遍，想要讓自家小人可以變成天使型的小孩，

還是需要爸媽的堅持與一點點「狠心」 (其實不是一點點，是一整片吧)

(現在終於可以了解百歲媽媽們一開始在執行「吃、玩、睡」的規律作息所談到的辛酸血淚)

在孕期就有接觸到「百歲醫生教我的育兒寶典」，裡面的經典名句：

★「今天不讓寶寶哭，寶寶明天就讓你哭」

★「是你們搬進去跟寶寶住，還是寶寶搬進去跟你們住？」

這對極度需要自由及放風時間的爹娘來說，實在是很重要的兩句話

剛開始對書中的論點「自行入睡」、「吃、玩、睡的規律息 」、「一覺到天亮(不夜奶)」

並沒有太大的反彈，也沒有所謂的喜不喜歡或是討厭的問題

只覺得多一些觀念以後如果帶寶寶遇到問題總有個解套的方式，再加上是新手媽咪不怕死的心態，

想說兵來將擋，水來土掩嘛，沒有必要把自己搞的神經兮兮的，於是因果輪迴就來了

在滿月前的生活整個就是生不如死，不僅每天黑眼圈纏身  (那怎麼還可以有時間在臉書上逗留)

總是不知道我的小愛人怎麼了？餓了？累了？太冷？太熱？尿布髒了？還是想討抱抱？

最慘的還有一個晚上每個小時都在餵ㄋㄟㄋㄟ，之後當然就是看著太陽公公說早安，整個就是身心具疲

每天就是充斥在不斷猜想她想要什麼，以及不斷被各種哭聲攻擊耳朵，

總是不斷希望她趕快睡著，就能夠換得片刻寧靜

所以要徹底執行百歲這條路，剛開始真的很坎坷，畢竟寶寶終究是寶寶，很多事情是需要時間讓她去適應和學習

看似「自行入睡」這件事情對寶寶來說很簡單，但是真正執行起來的時候，就知道將她放下小床要睡覺的時候

可以哭到天昏地暗，再加上新手媽咪菜到不行，總是抓不到放下小床的睡覺時間點，

最高紀錄可以斷斷續續唉兩個小時，從這一餐唉到下一餐，唉到媽媽心碎，唉到媽媽都快直接掏奶塞住她的嘴巴，

唉到許Daddy一直說我是個狠心的老木，媽媽自己不抱寶寶，也阻止別人靠近要睡覺的寶寶。

百歲正瑾媽咪：「要睡覺的寶寶是不需要媽媽的。」所以將百歲守則奉為圭臬的老木，當然謹記這句話

雖然美月乾媽說的有道理：「正在睡覺中的人應該是不需要任何人的吧」

但..這..對任何的新手菜媽咪，只要聽到自家寶寶狂哭，總會覺得寶寶需要媽媽 (喔~不，現在這句話要刪掉)

至於「吃、玩、睡的規律息 」看起來也是很簡單的生活作息對吧，但是對小人來說實在是難如登天

吃她是一定會吃，只是不知道什麼時候該吃；睡她也一定會睡，只是不知道她何時想睡，能不能自己入睡

玩..這個..她目前還沒辦法，只能任由爹娘擺弄她嬌小的身軀，

而且還要擔心他會不會晚上很開心的要找娘親陪她玩  (為什麼只有找娘親？因為孩子爸已經睡翻)

規律作息對新手菜父母來說也是一大挑戰，因為有規律作息，才能邁向不夜奶的境界 (不夜奶是冬天的福音阿~)

但是想要規律作息，還得搭配上家人的生活習慣 (好在我家只有2+1，所以很好控制，但好像也沒有很順利)

因為媽媽熬夜跟晚起習慣了，加上要配合煮飯時間，還要考慮到Daddy的上班時間，偶爾再添一筆媽媽睡過頭，

整個作息就只有亂七八糟可言，第一餐的時間總是訂不下來，

一下子9點，一下子8點半，一下子7點，一下子3個小時餵一次，一下子4個小時餵一次

最後為了爹娘自身的幸福，以及耳根子的清靜，媽媽下定決心照書上的時間走，第一餐：6點 (有沒有好養生)

小人作息穩定，媽媽的生活也好養生，早上5點50就必須就起床standby (上課有這麼早起就好)

餵完ㄋㄟㄋㄟ還能當個賢妻買個愛心早餐回家，邊吃早點邊逛逛網頁，叫醒Daddy上班去後，

在開心的躺回去補眠等待進行下ㄧ回合的「吃、玩、睡」  (呼~有寶寶的日子就該這麼美好阿)

雖然在其他百歲媽媽部落格裡面有提到訓練寶寶要看到有成效，最快有的3天、一週、兩週、最慢有四週，

總之，持之以恆就會有成效，只是時間的長短，還要一定要有耐心x1億次

 (雖然時間太長再加上哭聲真的很容易讓人灰心)

而我家小人真正開始步入軌道，終於有一點成效是在執行後的3週左右吧 (再看不見成效，就換媽媽要哭了)

當然世界和平總不會像紙上說的這麼完美，一開始的百歲之路真的不是很順遂，因為哭聲真的是媽媽最大的敵人

寶寶一哭，和樂融融的景象就會在媽媽心中瞬間瓦解，畢竟甚麼事都做了，寶寶還是哭哭了，

難道書中的媽媽和寶寶都是神媽和神寶嗎？  (神媽跟神寶是啥形容詞)

不然寶寶怎麼可能會不哭哭，媽媽怎麼可能可以放風去，腦袋瓜中就會不斷出現好多疑問句？？？

所以在執行百歲的過程中，幾度一直覺得自己卡關，

快要支撐不下去的時候，就是在書堆及百歲家族論壇裡找溫暖了

人家說：「第一胎照書養，第二胎隨便養，第三胎當豬養」，真的很適用在像我這樣再菜到不行的新手媽媽了。

看看我的床頭櫃上就知道這位媽媽到底是菜到哪種程度

再加上現在資訊爆炸的網路時代，

總會有其他執行百歲觀點的百歲媽媽們在部落格上(網誌頁面左下側有相關連結)的分享

一開始有挫折的時候，看到也是有執行百歲成功的案例，其他媽咪們也是一路這樣走過來的

雖然有時候覺得很受挫，但是堅持下去真的會看到成果的。

呼~現在終於有種苦盡甘來的感覺，目前這是我家寧寶貝(1M)的生活作息 

6：00-6：30           吃ㄋㄟㄋ
6：30-7：00           玩耍時間
7：00-10：00       第1段小睡

10：00-10：30        吃ㄋㄟㄋㄟ
10：30-11：00        玩耍時間
11：00-14：00     第2段小睡

14：00-14：30         吃ㄋㄟㄋㄟ
14：30-15：00         玩耍時間
15：00-17：00      第3段小睡

17：00-17：50         玩耍時間+洗澡
17：50-18：50         吃ㄋㄟㄋㄟ+清醒時間
19：00-22：00      第4段小睡

22：00 ~              吃完就睡大覺了

至於不夜奶的部分就留待下次再分享吧！因為那又是媽媽另一場奮鬥史 (當了媽之後，真的有學不完的課題)