cats7777  

 

 

欸痾…是說好像有點久沒有更新關於媛媛的作息記錄了

 

以前大寶有個風吹草動,甚麼肢體動作發展,都被媽媽當跨世紀的創舉在紀錄醬子…

 

現在小寶就......哎唷...作息run run run跑起來順暢,即使沒有到perfect的狀態,但夾在兩隻寶之際,慌亂中求穩定、求生存,媽媽也覺得頗能調適了。

 

 

 

 

 

 

話說那遙久的三個月前,在紀錄完媛媛的10M作息之後,媽媽漸漸有感,媛媛的睡眠穩定不少,時數也成長不少(?)

 

不知道是進入冬眠好睡狀態,抑或是他的睡眠機制突然開竅了?

反正睡眠這關卡就真的跟無解的謎題一樣

能做的都嘗試了,睡眠也沒甚麼改變,靜觀其變,彈性調整,靜候佳音(?)

 

然後也總算是讓我等到了?

阿不過這長達11個月的時間,揪竟讓我等到春天花兒都要開了,我是怎麼熬過來的?

 

媛媛雖然清醒時間很黏人,很愛哭,恨不得就直接黏在媽媽身上不要下來

 

...慶幸,他到了該小睡的時間,進房後的動靜,一個人也能在裏頭頗怡然自得,

(反正只要不要看到媽媽都沒事?)這大概算有一利必有一弊?

 

 

 

 

 

11M以前所表訂安排的睡眠時數,其實媛媛並沒有達標過

睡不滿倒還好,不是進房都沒睡....!就是只睡30分,後面全部玩掉...!!

 

 

....就讓他自己在房間,時間到才抱嗎?

 

阿某...媽媽也是需要休息的,如果沒有大哭不停,他還是自得其樂的狀態,通常我就一樣時間到才會進房。

 

這樣他不就在裡面玩很久?是的,他可以在裡面玩很久....

 

 

 

 

那怎麼辦?

 

沒怎麼辦囉,下午睡的少,媛媛長睡當然自動可以提早。我也能多出雙手跟時間專心處理寧寧和家務的部分,喔..還有...耳朵可以安靜一點,噗

 

所以對於媛媛小睡沒睡滿這件事情,我反倒是看很開。能少處理一隻,整體的流暢度會好很多的。

 

小睡沒睡滿,18點進入長睡。

小睡有睡滿,或是先玩然後才睡到時間到,19點進入長睡。

 

 

 

 

 

 

 

媛媛11M ~ 1Y2M 作息表(2014.12 ~ 2015.03)

 

 

0700 ~ 0730   自己衝市場採買 & 買早餐 (冬天好冷,媽媽自己go)

 

0730              兩小早餐

 

0900 ~ 1100  媛媛小睡1,媽媽 / 拖地/ 備中晚餐(吃相同) / 非常偶爾路倒

 

1100              媛媛起床自己在床裡玩,媽媽樓下煮飯

 

1200              兩小午餐

 

1300              兩小午睡

 

1415              寧寧起床

 

1500              媽媽運動時間

 

1600              媛媛起床

 

1730              媛媛餐三

 

1800              媛媛長睡+全家晚餐時間

 

1900              寧寧洗澡

 

1930              睡前閱讀時間

 

2000              寧寧長睡,媽媽下班。

 

 

 

 

 

目前清醒狀態:

 

第一段大概醒2H,如果長睡有提早醒,就還是09小睡。

 

第二段可以醒3H才睡,但為了媽媽的午休著想,通常醒2就跟著姊姊一起進房,

姊姊睡,然後他玩他的,噗

 

第三段也一樣是醒3H

 

 

 

 

 

 

 

眼尖的大家如果有發現,其實第12餐的用餐間距不是5.5H,阿就因為媽媽起太晚,就延誤了第1餐的時間,午餐如果順延,晚餐也會跟著一起順延,所以就早午餐的泥量都有稍稍調整過。

 

阿母不care泥量調整,有吃飽,作息穩定,半夜不會起來唱歌給大家聽,我就很知足了。

 

..順帶一提,媛媛的泥量其實比同期的姊姊來的多,也來的會吃,但...我想我們家是基因大輸?天生就是小隻寶,吃多吃少都一樣的生長曲線,泥量是多少也就不是關鍵了阿(掩面)

 

 

 

 

 

 

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