My Happiness & Our Princess

小嬰兒睡眠的小噪音很多，再加上對聲響很敏感，只要他一個小蠕動，媽媽就痛苦的以為是不是我們干擾到他的睡眠了。後來我真的承受不住這種胡思亂想的壓力，也受不了睡眠一直互相干擾，在寧姊姊滿3M，作息大致上穩定的差不多，便決定讓寧寧退出主臥到隔壁的房間自己睡。不知道是少掉互相干擾，或是媽媽眼不見為淨，真的覺得彼此的睡眠品質變得比較好了。

不過，媛媛還在肚子的時候，我就開始苦惱。雖然一開始作息還沒穩定，夜奶都還在一定是跟大人同房不同床。

那…穩定之後呢？

這…這…第二隻寶該睡哪呢？

方案一：跟大人同房不同床。

在5M之前，媛媛都是跟大人睡，有用浴巾阻隔視線。一開始是打算作息穩定後，餐5沒了，翻翻期過了，之後就跟大寶一起睡。

雖然媛媛3個月就沒餐5，翻翻期也在4個半月結束，但媛媛在5M半之前睡眠都頗有障礙，直到那陣子想說也沒甚麼改善，睡眠狀況是有漸入佳境。不過也因為爸爸每天的輪班時間不一樣，爸爸有時候半夜回家，有時候半夜出門，。也干擾到小寶的長睡很嚴重。白天很常進出主臥，浴室也在旁邊，不但爸媽洗澡都要都要躡手躡腳，連大寶也要輕聲細語，真的是弄到大家都緊張兮兮。

所以勢必不可能長期跟大人同房。

方案二：媛自己在三樓睡加裝監視器

這個方式看似最好，卻是最燒錢的一種選擇。

我家是還有多餘的房間，如果為了不讓全家人互相干擾，

媛媛獨自睡三樓嗎？又有些不放心。也不可能讓姊姊搬離開他習慣的房間。

另外三樓，夏天的氣溫真的偏高很多，冷氣開銷也是納入錢兒跑得快不快的其中考量的之一。

所以爸爸還是傾向兩隻放一起睡。

方案三：跟姊姊同房。

這方案就一直擺著，想阿想，拖阿拖，時間又過去了。

剛好是一個機緣。在媛媛5M半左右，確定6M即將回婆家一趟，婆家的空間上沒得挑，沒得選，也只有那間房間有遮光簾，就只能兩隻放一起。

當下沒辦法，就算有再多顧慮，媽媽也只好硬著頭皮先在家模擬將兩隻放一起的情況。

先前不敢放一起的原因：

(1)   妹妹小睡還很不穩

(2)   中間還有姊姊需要進房午睡的時段

放在一起的遇到的問題是：

初期同房，問題一定有點多，不管妹妹是跟大人或是跟姊姊，一定會互相干擾，只是干擾的那個程度高或低而已。

寧姊姊的小睡、長睡可能就睡不滿，再加上那陣子媛提早在05醒的問題，一直找不到原因。雖然妹妹有機會可以睡回去，但妹妹一唉，姊姊也會醒來，也不清楚大寶是幾點被小寶干擾起床的。

不管小睡、長睡，有時候進房要叫醒媛媛，寧姊姊也一併起床了。

但如果還在姊姊的休息時間，能不驚動，我就盡量輕一點，不影響到他的睡眠。

當然當初跟姊姊(她目前2Y8)一起睡，媛媛(5M)的穩定度雖然還沒有很高，但也比起剛百歲的那陣子好不少。寧姊姊是很可以溝通的孩子，所以姊姊不太會去干擾妹妹，反而是妹妹的一舉一動會去干擾到姊姊。我家姊姊對外在的聲響比較敏感，但剛分過去沒多久，想說還是得給他們彼此一些時間適應。

小寶的第一餐是06

大寶的起床時間是07

小寶的小睡二：12-14(剛開始同房，13點起來唉的問題仍然存在，是後來才好的)

大寶的午睡：    1230~1430

所以一開始，姊姊的睡眠有嚴重被壓縮。

剛開始姊姊的睡眠，午睡被壓縮，長睡又被迫提早醒，早上吃完早餐我就視情況，會讓姊姊9點回去補眠到12點。下午就不午睡。(中間會遇到10點需要接妹妹起床，盡量已不吵醒姊姊為原則。)

一段時間後，寧姊姊有漸漸適應新的睡眠時數，可以睡他就盡量睡，兩隻寶的睡眠狀況也就有慢慢好轉。

雖然暫時同房的問題穩定下來，但過陣子還得面臨改三餐後，媛媛的小睡時間會重新調配，可能會再次躡手躡腳進房叫午睡時間到的姊姊起床。

時間再拉遠一點，越大越能夠清醒，以及媛媛改一段的作息，兩隻怎麼互相調配，或是育兒大神又丟關卡給媽媽，也只能兵來將擋，水來土掩了

同房 Q&A

Q1：姊姊進房不會大聲嚷嚷嗎？或是中途起來哭嗎？

睡到一半，中途起來哭的問題又需要另一篇說明了。

寧姊姊算很貼心，跟溝通後，他算非常的配合。

也可能爸爸是輪班制，所以在媛媛還沒出生時，有人在睡覺，他會知道要保持音量。雖然有時候他忘記音量要放低，但提醒之後通常他就會直接靜音。現在進房，還會比「噓」的手勢提醒自己要小小聲。

Q2：姊姊提早醒，不會玩耍吵到妹妹嗎？

這個倒不會，我有提醒姊姊，如果自己起床了，可以先在床上躺著休息，或是小聲的跟他的後宮佳麗的陪睡偶們玩。起床時間到了，媽媽就會來叫你跟妹妹一起起床，你等等媽媽，媽媽起床就會來接你們。

Q3：妹妹提早醒來玩，會影響到姊姊嗎？

不一定。有時候姊姊也會被吵醒。但我有提醒姊姊：如果妹妹起來踢踢床，講話，或哭哭，都不用跟妹妹講話，如果跟妹妹說話，妹妹不知道妳在哪裡，他會以為你要跟他玩，但是找不到姊姊，妹妹就會很難過的哭了。

如果妹妹起床，妹妹還在學習睡覺，妹妹睡妹妹的，你睡自己的就好。

Q4：妹妹起床會搖頭晃腦的找同房的姊姊嗎？

妹妹是睡遊戲床，遊戲床有縫縫可以看見外邊，所以我有用浴巾夾在遊戲床上，擋住兩姊妹的視線。

 ▲ 媛媛：睡飽飽，一覺醒來好開心