小嬰兒睡眠的小噪音很多,再加上對聲響很敏感,只要他一個小蠕動,媽媽就痛苦的以為是不是我們干擾到他的睡眠了。後來我真的承受不住這種胡思亂想的壓力,也受不了睡眠一直互相干擾,在寧姊姊滿3M,作息大致上穩定的差不多,便決定讓寧寧退出主臥到隔壁的房間自己睡。不知道是少掉互相干擾,或是媽媽眼不見為淨,真的覺得彼此的睡眠品質變得比較好了。

 

不過,媛媛還在肚子的時候,我就開始苦惱。雖然一開始作息還沒穩定,夜奶都還在一定是跟大人同房不同床。

 

那…穩定之後呢?

這…這…第二隻寶該睡哪呢?

 

 

 

 

 

方案一:跟大人同房不同床。

 

5M之前,媛媛都是跟大人睡,有用浴巾阻隔視線。一開始是打算作息穩定後,餐5沒了,翻翻期過了,之後就跟大寶一起睡。

 

雖然媛媛3個月就沒餐5,翻翻期也在4個半月結束,但媛媛在5M半之前睡眠都頗有障礙,直到那陣子想說也沒甚麼改善,睡眠狀況是有漸入佳境。不過也因為爸爸每天的輪班時間不一樣,爸爸有時候半夜回家,有時候半夜出門,。也干擾到小寶的長睡很嚴重。白天很常進出主臥,浴室也在旁邊,不但爸媽洗澡都要都要躡手躡腳,連大寶也要輕聲細語,真的是弄到大家都緊張兮兮。

 

所以勢必不可能長期跟大人同房。

 

 

 

 

 

 

方案二:媛自己在三樓睡加裝監視器

 

這個方式看似最好,卻是最燒錢的一種選擇。

 

我家是還有多餘的房間,如果為了不讓全家人互相干擾,

媛媛獨自睡三樓嗎?又有些不放心。也不可能讓姊姊搬離開他習慣的房間。

 

另外三樓,夏天的氣溫真的偏高很多,冷氣開銷也是納入錢兒跑得快不快的其中考量的之一。

 

所以爸爸還是傾向兩隻放一起睡。

 

 

 

 

 

 

方案三:跟姊姊同房。

 

這方案就一直擺著,想阿想,拖阿拖,時間又過去了。

 

剛好是一個機緣。在媛媛5M半左右,確定6M即將回婆家一趟,婆家的空間上沒得挑,沒得選,也只有那間房間有遮光簾,就只能兩隻放一起。

 

當下沒辦法,就算有再多顧慮,媽媽也只好硬著頭皮先在家模擬將兩隻放一起的情況。

 

 

 

 

先前不敢放一起的原因:

(1)   妹妹小睡還很不穩

(2)   中間還有姊姊需要進房午睡的時段

 

 

 

放在一起的遇到的問題是:

初期同房,問題一定有點多,不管妹妹是跟大人或是跟姊姊,一定會互相干擾,只是干擾的那個程度高或低而已。

 

寧姊姊的小睡、長睡可能就睡不滿,再加上那陣子媛提早在05醒的問題,一直找不到原因。雖然妹妹有機會可以睡回去,但妹妹一唉,姊姊也會醒來,也不清楚大寶是幾點被小寶干擾起床的。

 

不管小睡、長睡,有時候進房要叫醒媛媛,寧姊姊也一併起床了。

但如果還在姊姊的休息時間,能不驚動,我就盡量輕一點,不影響到他的睡眠。

 

當然當初跟姊姊(她目前2Y8)一起睡,媛媛(5M)的穩定度雖然還沒有很高,但也比起剛百歲的那陣子好不少。寧姊姊是很可以溝通的孩子,所以姊姊不太會去干擾妹妹,反而是妹妹的一舉一動會去干擾到姊姊。我家姊姊對外在的聲響比較敏感,但剛分過去沒多久,想說還是得給他們彼此一些時間適應。

 

 

 

小寶的第一餐是06

大寶的起床時間是07

 

小寶的小睡二:12-14(剛開始同房,13點起來唉的問題仍然存在,是後來才好的)

大寶的午睡:    1230~1430

 

所以一開始,姊姊的睡眠有嚴重被壓縮。

 

剛開始姊姊的睡眠,午睡被壓縮,長睡又被迫提早醒,早上吃完早餐我就視情況,會讓姊姊9點回去補眠到12點。下午就不午睡。(中間會遇到10點需要接妹妹起床,盡量已不吵醒姊姊為原則。)

 

一段時間後,寧姊姊有漸漸適應新的睡眠時數,可以睡他就盡量睡,兩隻寶的睡眠狀況也就有慢慢好轉。

 

 

 

雖然暫時同房的問題穩定下來,但過陣子還得面臨改三餐後,媛媛的小睡時間會重新調配,可能會再次躡手躡腳進房叫午睡時間到的姊姊起床。

 

時間再拉遠一點,越大越能夠清醒,以及媛媛改一段的作息,兩隻怎麼互相調配,或是育兒大神又丟關卡給媽媽,也只能兵來將擋,水來土掩了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同房 Q&A

 

 

Q1:姊姊進房不會大聲嚷嚷嗎?或是中途起來哭嗎?

睡到一半,中途起來哭的問題又需要另一篇說明了。

 

寧姊姊算很貼心,跟溝通後,他算非常的配合。

也可能爸爸是輪班制,所以在媛媛還沒出生時,有人在睡覺,他會知道要保持音量。雖然有時候他忘記音量要放低,但提醒之後通常他就會直接靜音。現在進房,還會比「噓」的手勢提醒自己要小小聲。

 

 

 

Q2:姊姊提早醒,不會玩耍吵到妹妹嗎?

這個倒不會,我有提醒姊姊,如果自己起床了,可以先在床上躺著休息,或是小聲的跟他的後宮佳麗的陪睡偶們玩。起床時間到了,媽媽就會來叫你跟妹妹一起起床,你等等媽媽,媽媽起床就會來接你們。

 

 

 

Q3:妹妹提早醒來玩,會影響到姊姊嗎?

不一定。有時候姊姊也會被吵醒。但我有提醒姊姊:如果妹妹起來踢踢床,講話,或哭哭,都不用跟妹妹講話,如果跟妹妹說話,妹妹不知道妳在哪裡,他會以為你要跟他玩,但是找不到姊姊,妹妹就會很難過的哭了。

 

如果妹妹起床,妹妹還在學習睡覺,妹妹睡妹妹的,你睡自己的就好。

 

 

 

 

Q4:妹妹起床會搖頭晃腦的找同房的姊姊嗎?

妹妹是睡遊戲床,遊戲床有縫縫可以看見外邊,所以我有用浴巾夾在遊戲床上,擋住兩姊妹的視線。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 P1500996  

  媛媛:睡飽飽,一覺醒來好開心

 

 

 

 

 

 

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