My Happiness & Our Princess

▲ 寧小妞：我有長大，其實....

本來沒有很想紀錄的，因為讓我揪心且耿耿於懷的那件事情也過了一陣子，此關卡不見得每個孩子都會在同一時間出現，而破關時間也不太一樣，且父母看待「生長曲線」這件事情的態度也不盡相同，該不該給餐跟餐中間點心的想法也不同。

但看不少媽咪也因為孩子不吃而感到苦惱，甚至對孩子原有的耐心、良好的用餐態度，被醫生、被親友、被鄰居、被路人，消磨殆盡。眼睜睜看著孩子不是一天天的消瘦，就是用餐習慣越來越偏離軌道…

我這個新手媽媽，在我初當新手媽媽，孩子在成長路上會遇到的「各種發展能力考驗」：學走期、學講話、長牙、戒尿布、身高體重超迷你。幾乎都讓媽媽遇上了…也讓媽媽大澈大悟這…就是傳說中的人生！？

但只有走過一遭的人，才有辦法體會到現在那片苦海中的心酸以及壓力，所以還是記錄一下好了。但…好在我的壓力不多，我！只需要對我自己負責，不用對別人負責，更不用跟長輩解釋一牛車。但成長曲線不是靠解釋，他們就會懂，要親眼所見，才知道他們的愛孫吃好多，吃到肚子都要爆炸了，有在長，只是…迷你了點…。(我盡力了，攤手)

再者，我不是沒有擔心過寧的生長曲線，我跟一般媽媽一樣都很care那條細細長長穩定且漂亮的生長曲線。但如果養育小孩變成是媽媽需要教出一張張漂亮的成績單給別人看，那媽媽我大概這輩子都不會及格了，且現在就已經不及格了…

寧在出生之際還勉勉強強有50%，只不過到了1Y卻只剩3%，還略顯岌岌可危。這時候的媽媽腦袋瓜還很清楚，還是非常尊重「孩子吃多少的選擇權」。因為孩子吃好，睡好，玩的時間也很愉快，媽媽覺得除了她小隻了一點，其它都很正常阿。

直到…1Y1再次回去健檢的時候，媽媽吃飽太閒問起醫生：寶寶這樣是不是太小隻？

醫生看了看一下寧寧以前的相關紀錄說：恩…從50%掉到3%是已經有點小隻囉，還有在喝奶嗎？一天吃幾餐？(我腦袋中不斷尋找小隻跟喝奶？吃幾餐的關連是？)

我說：沒有喝奶，一天三餐。

醫生：這樣太少囉，孩子已經1Y可以額外給他一些鮮奶阿、牛奶、優酪乳、調味乳、保久乳、blabla乳的。(媽媽心中不斷os：醫生叔叔，你不知到外面現在有奶類風波嗎？本來不以為意的聽著聽著，直到……)

醫生：孩子這麼小隻，可能是身體裡有隱藏性的基因，導致孩子吸收不到營養，長不大，建議媽媽看孩子等1Y6的時候要不要帶她做抽血檢驗……

(登愣，醫生的這些言論是一般新手媽媽在毫無防備之下，無疑就是晴天霹靂的一擊，媽媽的信心跟堅持這是在這一刻差點崩潰瓦解)

寧寧1Y初開始吃的不好。1Y是68公分，6.8公斤。(想知道他究竟多小隻，讓媽媽當初多有壓力，去翻翻就知道了…)

剛滿1Y時，寧寧的食量確實有下滑。泥粥量大概是150-200ml

但是這時候媽媽還是秉持著：沒關係，你吃多少就是多少，媽媽不會逼你，不會要你全部都吃光。她開心、我開心，母女倆相安無事。

直到那次1Y1健檢後，媽媽的理智線被醫生的一席話給扯斷了，那天在診間的場景，滿腹的壓力，都讓我在夜闌人靜之際時偷偷潰堤。

自那時候起，媽媽就跟發瘋似的(寧寧應該也覺得媽媽變了，也感受到壓力)，開始要求寧寧每一餐每頓飯都要吃光光，以前即使剩個4-5口，媽媽都不打緊，當下卻覺得飯碗裡的每一口都要吃進去，好像多吃一口多長一塊肉？多長個幾g？體重多個零點幾？(但為了每一餐的那剩下的幾口飯，打壞長久以來的用餐態度，真的是陪了夫人又折兵)

當初一直在心中咒念：都已經這麼小隻了，你還不願意吃光，還只吃一點點，到底是想怎樣？是想逼瘋媽媽？導致媽媽每次餵飯情緒都非常緊繃，非常有壓力，這似乎也讓寧寧察覺到了。從那次健檢回來之後，原先最差都還有150ml，之後不是剩一半，就是只吃10口！

回想起當初我還四處詢問，是不是泥粥吃的比較飽？g跟ml一樣嗎？在此就先不討論這兩者一不一樣。不論一樣與否，只要謹記：媽媽準備甚麼，吃多少？孩子自己決定。不然只會讓自己陷在「量」的迷思裡走不出來…。

※過去的輝煌(食量)業績，就不要成為現在自己揮之不去的夢魘，一直想著為什麼過去可以有這樣的食量？為什麼現在卻變成小仙子？蚌殼嘴？小鳥胃？與其去想這些想破頭都想不出答案的為什麼，不過當然要先排除孩子是否身體不適，倒不如接受孩子的現況，調適自己的心情，和孩子一起共同度過這個只有媽媽感到舉步維艱的時期。

那時候也剛好，意外遇到了幾位貼心的媽咪的建議與鼓勵，有著同樣不吃期經驗的，有著一樣小隻寶的媽咪，就一併整理一下好了。

Q1：孩子都不吃，需要變換菜單嗎？

如果已經變換過幾次食物的型態，效過依舊不彰，那就恢復到最初孩子吃的那樣食物。原因是，太多變換，會讓媽媽更摸不清楚孩子到底願意接受甚麼？如果變換了，孩子一直都可以接受，就不要緊。

ex:

這一餐準備炒飯，孩子吃得很好。但...下一餐又打回原形。

下一餐準備炒麵，孩子吃的不好，媽媽又頭疼，喔~~我家孩子不願意吃炒麵。

下一餐準備炒飯，孩子吃的不好，欸...上一次他好像吃得不錯阿，為什麼這次不吃？

最後媽媽就不斷在想，他到底要吃甚麼？傷的是親子間的和氣，再次扯斷了媽媽的理智線，也再次挑戰著媽媽被逼瘋的底線在哪裡。

Q2：孩子已經出現告知「飽飽」的行為、手語，要停止餵食嗎？

距有經驗的媽咪說：如果孩子已經告知你了，媽媽就必須正視他的需求。詢問過三次，孩子的答案若是一致的，請收餐放他走吧…

切記：不要等到孩子動用到「激烈」(比方大哭)手段來告訴你，他就是不要了，媽媽才願意收碗，這樣會讓孩子有錯誤連結：哦…原來我需要這麼激烈，媽媽才會正視我的需求。

Q3：孩子都吃很少，生長曲線又偏低，該怎麼辦？

沒有怎麼辦？就是只能等孩子餓了，他自己想開願意吃。因為媽媽不可能硬逼著孩子吞進去，除非

(1)你打算灌食？

(2)吃很多無關緊要但是卻可以養胖的加工食品？

(3)尊重孩子，媽媽準備甚麼，吃多少？孩子自己決定。

可是都剩很多，一直在倒飯欸，怎麼辦？

倒飯的心境，起初真的是非常揪心的一個舉動，不是心疼糧食，是心疼孩子都已經瘦巴巴了，還吃這麼少。往往收餐後一個轉身到流離台，真的會很想掉淚。

1Y1初期那陣子剛好才健檢回來，用餐氣氛之差，後來聽取眾媽咪們的建議，我決定讓自己歸零，回到最初。回到最初說起來簡單，但做起來很困難！畢竟看著一碗飯 → 搖頭 → 撇頭 → 掰掰 → 倒掉，要忍住不再塞一口給孩子，真的是需要強壓住自己內心的龐大心魔。

不過凡事起頭難，只要願意試一次、兩次……會發現孩子的用餐態度也跟著進步。餵飯的過程，我盡量和自己聊天，自己跟自己對話，外頭有出現甚麼聲音，也向寧寧介紹，藉由和自己對話，誇讚寧寧有張大嘴巴讓媽咪好好餵，填補媽媽內心的不安，轉移媽媽內心的焦慮，漸漸的在餵飯的過程，媽媽終於不用承受胃一直在抽筋的FU。慢慢的…慢慢的…寧寧的食慾在1Y2中晚期，恢復了！呼~

Q4：吃的不好，餐後點心還有嗎？

這個問題的答案就見仁見智了，這攸關媽媽的態度 & 小童的心態。

有的媽媽會覺得正餐都吃不好了，還留胃吃點心，吃不好就通通沒有，吃不好就代表你不餓，所以沒有點心的必要。

我的教養啟蒙導師說：不論孩子吃的好與不好，餐後點心他都還是會給，只是會控制量，再多也沒有了。他不想讓孩子覺得：因為我吃不好，所以我沒有點心可以吃。

所以首先我會先確定孩子不想吃了，餐後立刻給一些點心。但正餐跟點心的比例不失衡，不能喧賓奪主，不能讓孩子誤會點心可以無限制的吃到飽？(想太多囉…，但如果正餐吃得不錯，的確點心的分量會多給一些。)或是孩子想說可以透過哭鬧來達到不吃正餐就有點心的結局。拍謝…在我家是正餐沒吃，堅決不吃？是連一口點心都碰不到的，唉喊餅乾餅乾？豆漿豆漿？Sorry…沒有喔。

點心就是點心？有大人的餐後甜點蛋糕大過於主餐的嗎？

經過了1Y初的不吃期，我詢問過幾個媽咪，經過個人不負責統計，大部分有，但不見得每個孩子都會在1Y初出現不吃期。不吃期會維持多久呢？可能看孩子 & 與媽媽的態度和做法吧。好則2-3天，慢則也有經過半年都還在不吃期的。

不吃期就跟分離焦慮一樣，會偶發，不定時，想到就來一下，不會因為這次度過了，就不會再出現，還是會再次出現，寧寧再次的不吃期，雖然沒有第一波(1Y ~ 1Y2)嚴重，但第二波(1Y9 ~ 11M)的食慾也有掉一點。有了第一波，心臟練大了，一樣採取同樣的手法：吃多少孩子自己決定。吃不了這麼多？那我就減量，孩子吃的完，吃得開心，媽媽我看著你吃光光，我也高興，你好我好大家好。

最後就轉播一下寧寧最近的生長狀況

1Y的寧寧，68公分，6.8公斤

2Y的寧寧，80公分，9公斤

這樣一比較還是有長大齁，而且真的有長大對吧！？只是把寧寧放到大眾之下攤開來看，噗，他就是迷你寧無誤。

另外媽媽已經很盡力在養了，成果只能這樣，我也不能把寧寧當黏土捏一捏，補一補，要修長就修長？要圓潤就圓潤？如果可以，媽媽很想用在自己身上其實。寧寧有長大，只是照著她的寧氏生長曲線，在那(哪)一條線上發展，噗~