寧小妞:媽咪~早睡早起身體好

 

 

 

 

 

1Y5已完全改成一段小睡哩。走一陣子的一段小睡作息,整體似乎有比較穩定哩。雖然早上還是不太好撐,不過撐不住也得撐住阿~

 

 

目前作息,大致是6 6.30   11-11.30   1200   1400-1430 1700(下午有吃點心,晚餐就會晚點吃) 1900

 

 

這個月開始,可能春天來了,夏天也要回來了,天氣漸漸溫暖,天氣若是不錯,太陽公公起的早,現在每天早上6點準時起床唱歌給我聽,也睡不到12H,長睡只剩11H

 

 

那該怎麼辦哩?我並沒有讓他哭到時間才去抱他,不過他也不會哭,只是他講話很吵,我也不用睡了。因為大了,作習彈性了,我就很認命的6點起床,7點逛市場,全世界都在問我:你怎麼這麼早起....(我就只能說我女兒→因為她早睡早起=.=")

 

 

去年冬天+今年年初,長睡睡12-13H,冬天大人小孩都好睡,所以我就順勢改走7-8。小妞也是有過輝煌紀錄的阿,只不過出來玩總是要還的。目前還是得認命一些。

 

雖然早起歸早起,認命歸認命,媽媽還是想在垂睡邊緣掙扎一下。

 

 

 

 

試過各種長睡起點時間18睡、19睡、1930睡。全部準6點起床號,甚至還有5.45分的!!!不要逼我了

 

 

 

 

食量的部分,我也有處理過,但...他不是餓醒的阿...(我苦惱...)因為她起床也沒特別想吃阿,就只想唱歌給她母親聽。(把拔呢?他根本聽不見=   =)

 

最近也只能早睡了,不然我晚睡他早起,媽媽很想淚奔...

 

 

 

 

入睡時間跟食量的問題先排除,接著我只能往下午小妞睡醒帶她去曬黑行程?讓他走累一點看會不會改善...???

 

阿重點是這姑娘有時候很懶,或是又被不知名小昆蟲嚇到,他就不願意再走了.....!!!!!!!(心裡就會默默想毆飛他.....)

最近的天氣也莫名詭異,一下大晴天讓人飆汗,一下子又下雨,一下子又陰天,但有發現若是天陰陰的,天沒有很快亮,小妞似乎還是可以睡到7點的。

 

所以一切都怪太陽公公...

 

 

 

 

 

眾因素(天氣、長睡起點、不夠累、沒吃飽)交叉影響,不知道是哪者在搗亂時,總會覺得可能是另一個因素的關係,但到最後發現,太陽公公其實是無辜的,天氣冷,也晚睡了,也操累他了,還是早起的那一天早上,我就默默含淚接受她已經會早起的事實,跟以上任何一者都無關,就是夏天要回來了這樣

 

 

希望過陣子天氣漸趨穩定之後,小妞的起床時也能自己回穩。

 

 

 

 

 

06:00                起床

06:30                第一餐

11:00                第二餐

11:30 ~ 14:00  午休

17:00                第三餐

19:00                長睡

 

 

 

 

 

※第二餐大致落在11點,若是有意外睡晚,第二餐才會在11:30,小睡時間順延。

 

※第三餐前,若是小妞一直饅饅的不停,會視情況給小點心墊肚,第三餐就斟酌晚些開飯。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

創作者介紹

∞ 云端玩美。愛幸福。愛美善品 ∞

snowmomo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()