My Happiness & Our Princess

▲ 寧小妞：媽咪逮到機會，就會想在我身上搞怪

呼...小妞又進入一個新的里程碑了：改2段小睡。

拖了這樣久才更新作息紀錄，阿就小妞作息沒有啥大變化，就想說一起紀錄好哩

寧小妞一直以來都是很重睡眠的孩子，如果她的小睡沒出現太大的變化，基本上我沒事去幫她調整，就是我吃飽撐著

所以到10M前都還維持3段小睡(醒2睡2；醒2睡2；睡1)的模式。

曾在8M嘗試跑只剩2段小睡的作息，要讓寧小妞第一餐睡到自然醒，整天的作息讓她自己跑。我只控制吃的時間。可想而知，很糟！！！ 

如同我上面說的，她沒有發出訊號，我幫她改，就是我太閒

讓她自己跑3天的作息，吃飽是一定有吃飽，因為是我控制的。只是變成她清醒的時候玩的不開心，小睡起床也會心情極度不美麗，

後來我決定再改回來由我控制，繼續跑3段小睡，她又變回原來：吃飽、睡飽、玩耍超開心的寧大小姐

這樣的3段小睡模式，一直維持到9M末都還是如此...

直到10M開始後，小妞的第3段小睡要翻滾很久，或是睡到一半醒來就哭，痾...

再加上10M後，小妞可以撐很久，即便撐到2，也還不見得愛睏，第1段除外...所以也順勢拉長清醒時間

So..改2段小睡的契機：

1、第3段小睡翻很久才睡著 & 睡到一半醒來哭...。

2、清醒時間可以拉得更長，小睡時間也得以延長。

ps.只不過改2段小睡後，寧的白天小睡時數依舊還是在5H左右，跟3段小睡的白天時數一樣

10M後的寧小妞，也正式改2段哩。

不過第1段清醒時間有時候也很難撐到2.5H，基本上還是維持撐到2H才給睡，不然不是歪回3段小睡，就是會卡到吃飯時間想睡覺..

所以為了穩定作息，小妞你要撐一下蛤

當然...寧也不是機器娃娃，所以偶爾也是會有提早累，或是可以多撐一會兒，就會觀察後彈性實施當天作息...