寧小妞:哦,我滿6M了
這個月著重的部分就在幫寧小妞改3餐囉。
食物泥的分量,寧小妞已經可以吃到150-200左右,雖然不是每餐都能夠吃的完,但比起初期真的棒棒了。
以四餐的量,每餐平均150
以三餐的量,每餐平均200
當然以上也是會有誤差值,張嘴就給,塞不進去就收走了,不罵她、不動怒。
至於改3餐+1點心的原因:第2段小睡一直睡不穩,甚至只睡一個循環就起來。
一開始我試跑3餐,觀察2天,第2段算滿穩的。只是作息一直在微調,有點小亂。
但因為無法醒2.5H,無法排真正的3餐作息,阿母也很痛苦,後來又改回2天4餐,結果一改回,第2段小睡又囧了,又亂哭了。最後終於下定決心改3餐。
下午會給吃一點點食物,會讓寧第3段小睡願意小憩一下,也比較好撐到第3餐吃泥時間。
當然一開始要改3餐,對於一向很重視睡眠的寧小妞,作息真的很難排。再經過幾天的磨合後,媽咪終於找到方法了。6M作息和5M的差不多。
大致上就如下表:
5M,四餐作息 |
狀況 |
6M,三餐作息 |
狀況
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6:00點 (醒1.5) |
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6:00點 (醒1.5) |
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10:00吃 (醒2) |
極不穩。
4餐時間,小睡2睡不滿。 |
10:00醒 (醒2) |
用餐時間隔5H。
改11點吃後,小睡2正常。 |
14:00吃 (醒2) |
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14:00醒 (醒2) |
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17:00醒 18:00吃 |
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17:00醒+吃 (醒2) 19:00長睡 |
用餐時間隔6H |
寧小妞作息需要調整每每都是歪第二段。
但這次考驗阿母的是:
本想延長第2段的清醒到2.5H,看小睡2會不會正常,但即使拉長到2.5H,她也只睡一個循環就起來,讓我非常頭痛。
後來改以3餐吃泥時間,4餐睡覺時間,第2段又很正常的恢復平靜。
媽咪碎碎念:
4餐的10點吃,跟改3餐後的11點吃,影響有這樣大???←其實這點我還了解。總之寧的作息可以穩穩的就沒差囉~
本月雜記:
6M開始的小人,真的脾氣越來越明顯,對於不喜愛的事物,很常用哭哭或是不耐煩的哼哼哼哼來表達情緒。
當吃飽或是不想吃食物泥就會開始歪頭,硬塞會哭哭或是噗泥,只好一直不斷跟他說:不可以哼哼哼哼哼,哼哼哼哼,媽咪不知道你吃飽飽了,要向媽咪比吃飽了的動作~(自己做一次飽飽手勢,也拉著寧小妞的手做一次。)
最近夏天要回來了,天氣濕悶,有時後天氣大好到只睡45分就自己起來玩耍+滾一個小時,但醒來也不會哭哭,可以自己在房間內獨玩~玩到很high心,只不過真的起床時間就會沒精神,又會提早想回去睡覺,就只能視情況調整整天的作息。
6M開始,寧小妞的第3段也越睡越短囉~
這個月的寧小妞也不太喜歡喝奶了,不知道正巧是逢厭奶高峰期,或是食物泥已經吃飽飽,所以吃泥後也不太愛喝了。不過這樣也好,讓寧小妞之後斷奶,可以斷的很無感。所以這個月只剩第1餐有奶可以供應哩
後續整理:
第一餐:奶量也只剩一點點,所以這餐也逐步以食物泥為主。
第二餐:
因為第一餐寧小妞也沒甚麼食慾吃多多,所以距離第2餐的時間只有5H。
原先14點的第3餐時間,就改為14:30-15:00這時間,以少量的食物泥or米餅+水,當成小點心,以免撐不到17點第3餐放飯。
第三餐:
因為14:30-15:00有吃了一點小東西墊肚,所以從第二餐後間距6H,17點才吃第3餐。
點心時間:
一開始不知道怎麼排點心時間,後來覺得自己豬頭,其實也不過是由10點變成11點吃,那點心就乾脆擺在14:30-15:00就好啦,離上一餐時間不會太近,到下一餐時間也還OK,也不影響食慾
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