My Happiness & Our Princess

▲ 附上一張小人吃飽笑咪咪的照片，小人笑開懷，阿母也樂呼呼~

呼~有了良好的作息後，寧寶終於可以往不夜奶的康莊大道前進了 (揮淚~)

寧寶出生正值夜晚冷吱吱的冬天，現在凌晨可以不用離開溫暖的被窩實在是很幸福

戒夜奶的3種方法

(戒夜奶前，一定要確確實實在規律作息上，有規律作息的小人，喝奶時間到會比鬧鐘還準時的呼叫你)

方法1(一球決勝負)：當最後一餐(22點)寶寶吃飽、拍嗝完畢、換完尿布，檢查她的小床非常安全

讓寶寶去睡覺後，中間就算哭了也不理會，直到隔天第一餐才餵寶寶。

方法2(延遲餵奶)：當最後一餐(22點)寶寶吃飽、拍嗝完畢、換完尿布，檢查她的小床非常安全

讓寶寶去睡覺後，如果寶寶今天凌晨2點哭醒，就每天都晚個10分再餵

方法3：不滿四週的寶寶，22點餵完後，則調鬧鐘半夜2點起來餵她

滿四週後，22點餵完後，就等寶寶呼叫，再去餵她

不過身為媽的實在很焦慮自家小人發展的狀況，還沒滿月就非常焦急她是不是無法睡過夜

每次半夜聽到她唉唉哭，總是先讓她先哭一下才肯給；但是每次看到她哭哭又會很捨不得

雖然知道夜奶不事件好事，就跟大人那麼晚了還要吃宵夜一樣  (但還是要吃阿= = )

再加上她哭到到很大聲的時候，天曉得她已經哭多久了咧，所以使用延遲餵奶的方式

讓媽媽我施行起來，真的沒有其他媽咪們(最後一餐瓶餵)在實施的過程中，1個禮拜就不夜奶了 

每天睡覺前10點那一餐親餵完，總是在祈禱她半夜2-3點這段時間不要起來討ㄋㄟㄋㄟ

不過就算她唉唉叫，縱使不管她哭多大聲，媽媽還是會努力撐個半個小時才要起身餵她

就這麼個和寧寶的拉鋸戰，原先不夜奶的試用期在第3天好像有不夜奶的跡象，她很小力的唉到6點

但.......................隔天又失敗= =

過了2個禮拜後她又讓媽媽重新燃起不夜奶的希望  隔天又澆熄我的希望火苗

一哭二哭二還是哭，哭哭停停大概滿2個月後，不夜奶的狀況終於有比較穩定些，總算可以到5點多左右唉唉

但是她現在大了，她的小床又在我的旁邊，只要一唉，寧靜的清晨，老木整身睡意都給唉醒，

但~為了寶寶好，絕對不會妥協，一定死命撐到逼近6點才肯掏出ㄋㄟㄋㄟ

目前只有少數幾次是鬧鐘叫醒媽媽餵她喝ㄋㄟㄋㄟ，不過寧寶現在有這樣的表現，媽媽就感動快要痛哭流涕了

至少在現在天氣寒冷的冬天裡不用從被窩裡鑽出來，但一大清早的從被窩裡鑽出來，說實在的也很冷

p.s新手傻媽媽大忌之1：沒有照步來，太心急。規律作息>自行入睡>不夜奶>延長睡眠

 經過2個月和寧寶相處以及打滾在各百歲媽咪前輩的部落格中，發現我真的是犯了大忌中的大忌

所以人家當然一個禮拜，我的要一個月，因為我太心急沒有照步來

經過1個月的奮戰後，對於寶寶是不是能一直清醒很久，或是叫不起來or邊吃邊睡的問題，現在已經改善許多

想當初因為怕寧寶日夜顛倒、奶睡、抱睡，因為她真的很容易在媽媽柔軟的身體上+吃著好喝的ㄋㄟㄋㄟ睡著

其中叫不起來喝ㄋㄟㄋㄟ這件事情，真的讓阿爸阿母頭很痛 (新生兒真的很難吵醒他)

但是真的要堅持作息，就算她很愛睏要餵很久(1個小時為限)，也要餵飽她，因為沒吃飽就不會有規律的作息！！

不過作息上大致穩定，喝ㄋㄟㄋㄟ時間是固定的，只是第一餐喝完之後她好容易又睡翻翻過去，

而且不管怎麼動搖她，她依舊睡的香甜，還能很舒適的睡到第二餐，還要我去挖醒她。

 p.s新手傻媽媽大忌之二：自以為第一餐有把她叫醒，但似乎是失敗的 → 因為她無法清醒

寧寶整個把第一餐當成夜奶在喝，喝完完全無法動搖她，第二餐於是就自動變成她的第一餐，

所有作息都自動被她自行往後安排，連帶影響後面的哭鬧時間。 

現在有漸漸了解到作息表只是要讓作息比較穩定，而非作息擺在眼前就死板板的依循、按表操課

偶爾可以彈性調整一下，寶寶並不會因此作息大亂。

目前都是吃飽了，跟她玩一會兒，她累了就幫她翻個身，唉一唉，或是不唉，

自己玩玩抬頭，頭轉來轉，腳一直蹬蹬蹬，蹬到頭去碰到床圍，吃吃自己的小手就睡翻翻去了

時間到媽媽在去叫她起床喝ㄋㄟㄋㄟ，許Daddy都說：嬰兒好好命

呼~是阿~嬰兒好好命，但是媽媽還有學不完的課題，

例如：黃昏焦慮這詞兒，希望寧寶在3個月後能夠在第4餐之後不再一直那麼失控的大哭

雖然媽媽已經習慣，甚至覺得太吵就默默帶起耳機流連在各大網拍以及嬰兒界裡，噗~

p.s新手傻媽媽大忌之二：雖然一開始困惑為什麼寧寶的哭鬧時間跟別人家的小人不一樣，

阿就因為新手媽媽鬼打牆，眾多百歲媽咪都說請先「規律作息」。一直以為自已在規律中，其實我在規律外

後來經過百歲媽咪阿慈的救命大恩讓我豁然開朗，離開了撞牆期=   =

2個月的寧寶作息大致跟1個月的差不多，喝ㄋㄟㄋㄟ時間固定，玩耍&小睡時間就視寶寶狀況而定

但喝完奶一定要讓寶寶清醒一下子，保持「吃 - 玩 - 睡」的原則。

再者現在冬天冷吱吱，晚上5點半媽媽都要抽空追個垃圾車，於是就將寧寶的貴妃浴時間給提早了。

寧寶2M作息表(初期5餐，快3個月時努力改4餐)

6：00-6：30         第1餐
6：30-7：00         玩耍時間
7：00-10：00       第1段小睡

10：00-10：30      第2餐
10：30-11：00      玩耍時間
11：00-14：00     第2段小睡

14：00-14：30      第3餐
14：30-15：30      玩耍時間+洗澡
15：40-18：00     第3段小睡

18：00-19：00      第4餐
19：00-19：15     睡覺去囉~

22：00 ~              睡睡餵(偷塞給她，喝完不清醒)，吃完就睡大覺了

小記：

1)2個半月後，媽媽開始適度壓縮小睡時間，除非開始「歡必霸」or 看起來很清醒但實際上已經醒很久，

   就會將她放進小床讓她去小唉一下，不超過5分，就香甜的沉睡去了~~~

2)寶寶真的不是機器人，雖然訂下喝ㄋㄟㄋㄟ時間是30分，但不可能每次真的在30分內完成

   寧寶目前還無法30分內解決，都要喝喝停停+搞威一下

   所以喝ㄋㄟㄋㄟ+清醒時間有達到其月齡該有的時間，媽媽就隨便她去了(攤~)

 3)至今寶寶已快滿3個月，新手媽媽真的菜到不能再菜，目前還在卡在第5餐需要睡睡餵，雖然一樣可以睡過夜

    但總覺得讓寶寶有長時間的睡眠，讓她可以連續有10個小時以上的睡眠不被中斷，才能讓她健康的長大呀呀~

    同月齡的老鳥百歲媽媽現在都能直接4餐，小人19點睡覺去就連睡12小時，媽媽能放風的時間也太長>.<

4)雖然快3個月才改4餐，中間睡睡餵，這樣小人就可以連睡11個小時以上ㄟ(拍拍手)

   因為可以連睡10個小時左右的小人，早上醒來喝完ㄋㄟㄋㄟ笑到嘴巴都快合不起來